5@Work
Aktive Mini Pause
Das erfolgreichste »Aktive Mini Pause« der letzten Jahre heißt 5@Work. Es handelt sich um ein Faszien- und Aufrichtungstraining welches als Gegenbewegung zur sitzenden Tätigkeit wirkt. Die 3-5 Übungen, die in Bürokleidung ausgeführt werden, haben außerdem eine nachhaltig entspannende Wirkung.
5@Work kann in 4-8 Wochen Programmen in den Betrieb implementiert werden. Wir haben mobile 5@Work-Geräte, die für kurze Zeiträume angemietet werden können, im Einsatz.