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Aktive Pausen

Unsere Gesundheitslotsen kommen regelmäßig zu Ihnen

Unsere Gesundheitslotsen kommen regelmäßig zu Ihnen in ihren Betrieb und führen dort Aktiv Pausen durch. Wir bieten klassische Themen wie Rückentraining oder Entspannungsmethoden an – aber auch Trendthemen wie Faszientraining, Büro-Yoga, Stabilisierungstraining oder Achtsamkeitsmeditation an.

Neue Achtsamkeitskurse im Januar 2024

Achtsamkeit MBSR nach Kabat-Zinn

Aktive Pause

Aktive Arbeitswelt - im Büro oder Home Office

Richten Sie eine aktive Minipause im Tagesverlauf ein Dabei beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch das lange Sitzen aktiv vor.
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