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Aktivraum im Betrieb

Kleine Pausen in der Bürokleidung haben große Wirkung

Um Mitarbeiter zu mehr Bewegung zu motivieren, denken immer mehr Unternehmen darüber nach, einen eigenen Aktivraum im Betrieb einzurichten. Kleine Pausen in der Bürokleidung haben große Wirkung. Rücken-, Aufrichtungs- und Entspannungsübungen an geeigneten Geräten sind nach kurzer Schulung, leicht umzusetzen.

Von der Planung, Beratung zur Anschaffung von Geräten, bis zur Lösung für eine Trainingsbetreuung vor Ort – haben wir die Erfahrung, wie Sie langfristig einen Trainingsbereich einrichten können, der auch wirklich genutzt wird – besonders von Einsteigern oder sportunerfahrenen Personen.

Neue Achtsamkeitskurse im Januar 2024

Achtsamkeit MBSR nach Kabat-Zinn

Aktive Pause

Aktive Arbeitswelt - im Büro oder Home Office

Richten Sie eine aktive Minipause im Tagesverlauf ein Dabei beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch das lange Sitzen aktiv vor.
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