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Personal Training für Führungskräfte

Führungskräfte als Vorbild

Das Personal Training mit unseren Trainingsspezialisten ist die beste Möglichkeit persönliche Trainingsziele zu erreichen. Dieses Führungskräfte-Training ist für diejenigen geeignet, die mit der Zeit optimal umgehen müssen.
Das Training ist zielorientiert, maßgeschneidert und intensiv.
Anforderungen sind u.a. Prävention, Rehabilitation, Trainingseinstieg, Gewichtsregulation und Sportartspezifisch.


Neue Achtsamkeitskurse im Januar 2024

Achtsamkeit MBSR nach Kabat-Zinn

Aktive Pause

Aktive Arbeitswelt - im Büro oder Home Office

Richten Sie eine aktive Minipause im Tagesverlauf ein Dabei beugen Sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch das lange Sitzen aktiv vor.
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